Tchi –kung - práce s životní energií - pondělí a úterý večer

18.08.2010 22:34

Tchi –kung  - práce s životní energií

Tchi – kung (Qigong) je cvičení pro každého, při němž  skrze  pohyb, dech  a vedení pozornosti můžeme dosáhnout plnohodnotného vitálního života.

Toto cvičení vzniklo před 5000 lety v Číně a je jedním z pěti pilířů tradiční čínské medicíny.  Podporuje zdraví,  pohyblivost,  posiluje imunitní systém, podporuje koncentraci. Napomáhá k nalezení rovnováhy a k uvolnění. Zároveň   procvičuje klouby, šlachy a svaly, aniž by je přetěžovalo.

Kdy:   každé pondělí od  září - 18.00 – 19.30 Baduanjin – "Osm kusů brokátu"

           každé úterý od září - 18.30 – 20.00 Yi qi yang fei gong – "Cvičení  k vyživení Qi a posílení  plic"

           – vhodné pro tuto formu jsou základní znalosti Tchi-kungu

Kde:    Centrum osobního růstu Spirituála, Braník

Cena:   1 lekce – 200 Kč, 12 lekcí – 1800 Kč

 

Markéta Hrdá – lektorka Tchi-kungu

"Po letech vrcholové sportovní činnosti jsem hledala cestu, která by mě pomohla opět najít sílu, rovnováhu  a zdraví pro mé tělo a ducha. K Tchi-kung jsem se dostala přes bojové cvičení Taichi a studovala je v Německu a v Číně. Jsem ráda, že nyní mohu způsob, jakým nalézáme cestu k sobě, předávat dá."

Info: hrda.marketa@seznam.cz, www.,cviceniqigong.cz , tel. 773 966 636