Qi Gong - Cvičení Daoyin pro zachování zdraví
Cvičení Daoyin pro zachování zdraví
Qi Gong je cvičení pro každého, při němž skrze pohyb, dech a vedení pozornosti můžeme dosáhnout plnohodnotného vitálního života.
Tato forma napomáhá k posílení celého těla. Cviky oslovují všech pět funkčních okruhů Tradiční čínské medicíny a stimulují tok Qi ve všech 14ti hlavních drahách a zásobují tímto způsobem všechny orgány a tkáně správnou měrou Qi.Tato forma napomáhá k posílení celého těla. Cviky oslovují všech pět funkčních okruhů Tradiční čínské medicíny a stimulují tok Qi ve všech 14ti hlavních drahách a zásobují tímto způsobem všechny orgány a tkáně správnou měrou Qi.
Toto cvičení vzniklo před 5000 lety v Číně a je jedním z pěti pilířů tradiční čínské medicíny. Podporuje zdraví, pohyblivost, posiluje imunitní systém, podporuje koncentraci. Napomáhá k nalezení rovnováhy a k uvolnění. Zároveň procvičuje klouby, šlachy a svaly, aniž by je přetěžovalo.
Kdy: každé pondělí 18.00 – 19.30
Cena: 1 lekce – 200 Kč
(cena jedné lekce v rámci celého kurzu – 150 Kč)
Markéta Hrdá – lektorka Qi-gongu
"Po letech vrcholové sportovní činnosti jsem hledala cestu, která by mě pomohla opět najít sílu, rovnováhu a zdraví pro mé tělo a ducha. K Tchi-kung jsem se dostala přes bojové cvičení Taichi a studovala je v Německu a v Číně. Jsem ráda, že nyní mohu způsob, jakým nalézáme cestu k sobě, předávat dá."
Info: hrda.marketa@seznam.cz, www.,cviceniqigong.cz , tel. 773 966 636
